التوتر واستجابات جهازك العصبي Stress and your nervous stystem responses (Arabic)

عندما يعاني الأطفال والآباء من التوتر، تكون لديهم استجابات لا إرادية. يساعد نموذج المنارة الخاص بنا على فهم هذا الأمر وكيفية التهدئة والسكون حتى تقلل مشاعر التوتر. تم شرحه في هذا الفيديو القصير .

When children and parents experience stress they have autonomic responses.  Our Lighthouse model helps make sense of this and how to soothe and calm so feelings of stress reduce.  It is explained in this short video.