Como contar a história do Yoga em 8min @yogacontemporaneo7834

Aqui novamente respondo a questões que vocês me enviam pelo instagram @yoga_contemporaneo. As quatro fases históricas do Yoga. Saber das posturas meditativas ou os asanas para dormir melhor e relaxar, da sua espiritualidade e conhecimento, muitos já comentaram (eu acho). Há diferentes tipos de ioga e estilos de yoga, entrementes, escolher o melhor tipo de yoga e as linhas de ioga exige mais do que ler o Vedas ou saber se é ioga ou yoga. Assim como as linhas de hatha, linhagens de yoga e estilos de ioga. Aqui é um vídeo de yoga, uma aula completa de yoga em 8min sobre tudo que você precisa saber sobre yoga antes de aventurar em uma aula online sozinho ou com alguma autoridade fitness que lhe ensine yoga em casa ou um yoga para o hinduísmo.
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Confere aí.
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Divirtam-se hermaxs!
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Plataforma EAD (de baixo-custo): www.robertosimoes.eadplataforma.com
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Prof.PhD.Roberto Simões
Mestre, Doutor e Pós-Doutor em Ciência da Religião pela PUC-SP, pesquisador do Centro de Estudos em Religiões Alternativas do Brasil pela mesma instituição e revisor da Revista de Estudos da Religião sobre a temática Yoga/Meditação. Atualmente edita o Site, Podcast, YouTube e Plataforma EAD de baixo-custo Yoga Contemporâneo.

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