The BASIC 300 Kettlebell EMOM Workout that Will Get You Lit 🔥 #kettlebellworkouts
8.5 هزار بار بازدید -
6 ماه پیش
-
Use your heaviest Goblet Squat
Use your heaviest Goblet Squat kettlebell for 10 reps.
Minute 1: 10 Goblet Squats
Minute 2: 5 Swings L/R
Minute 3: 10 Push Ups
Repeat 10 Rounds
Minute 1: 10 Goblet Squats
Minute 2: 5 Swings L/R
Minute 3: 10 Push Ups
Repeat 10 Rounds
6 ماه پیش
در تاریخ 1402/12/04 منتشر شده
است.
8,590
بـار بازدید شده