السبب الذي لا يجعلك تتغير مهما حاولت !

كم مرة حاولت انك تغير بعض الامور بحياتك من عادات جديدة تكتسبها الى التخلي عن عادات سيئه ولكنها محاولات فاشله في النهاية
ليش التغيير صعب ؟
وش الاسباب التي تجعلك لا تتغير ؟
وكيف يتغير الانسان ؟

كل هذي الاسئله اجاوبها بهذا المقطع اللي من كتاب


📕How We Change: (And Ten Reasons Why We Don't) - Ross Ellenhorn


★★★ محتوى الفيديو ★★★
0:00 - مقدمة  
1:33 -  توضيح لفكرة الكتاب
4:34 - ثبات الحال
6:39 - قصة كيرت وتحليله لمتابعة الاهداف
9:19 - القوى الدافعة والمقيدة
10:58 -  كيف اتغير ؟
12:38 - تأثير الامل
14:00 - اشعر بالاحباط
14:15 الخوف
15:57 - كيف استمر بالتغيير ؟
18:44 قصة ايرك عن التغيير
23:40 - السبب الاول لعدم التغيير
24:23 - السبب الثاني
24:55 - السبب الثالث
25:29 - السبب الاخير


لمتابعة القناة على الانستقرام :
📸 : Instagram: imind2mind

لمتابعة القناة على التيك توك :
TikTok: imind2mind

اراك قريباً

• #people_blogs
• #كتب
• #تلخيص_كتب
• #التغيير
• #بناء_العادات
• #تغيير_العادات
• #كيف_اتغير