MEJORA la FUERZA EXPLOSIVA EN FÚTBOL 💪⚽️ ENTRENAMIENTO de FUERZA EXPLOSIVA y POTENCIA DESDE CASA
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4 سال پیش
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En este vídeo aprenderemos 5
En este vídeo aprenderemos 5 ejercicios para aumentar la fuerza explosiva en fútbol desde casa!
En la rutina de hoy trabajamos con ejercicios de "multisaltos" enfocados a fortalecer los músculos inferiores, con esto lograras saltos mas potentes, arranques mas rápidos y por supuesto fuerza en las piernas.
Los ejercicios que te muestro en este vídeo, yo mismo los he puesto aprueba entrenando con varios equipos a lo largo de mi tiempo en el fútbol!
Gracias por todo el apoyo.
#futbol #soccer #velocidad
LOS MEJORES TUTORIALES DE FÚTBOL AQUÍ!
https://www.youtube.com/playlist?list... de Técnica Individual
Ejercicios de técnica individual
Freestyle awesome!!
FREESTYLE AWESOME
Tutoriales de Freestyle
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En la rutina de hoy trabajamos con ejercicios de "multisaltos" enfocados a fortalecer los músculos inferiores, con esto lograras saltos mas potentes, arranques mas rápidos y por supuesto fuerza en las piernas.
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/05/17 منتشر شده
است.
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