Wie wichtig sind Berührung und Körperkontakt?

Körperkontakt ist ein grundlegendes Bedürfnis und hilft uns, unser Nervensystem besser zu regulieren.
Was aber, wenn Berührungen für mich mit unangenehmen oder sogar traumatischen Erlebnissen verbunden sind?
Dann bin ich mit großer Wahrscheinlichkeit in einem Konflikt zwischen Sehnsucht und Vermeidung gefangen.
Wie der Weg aus diesem Dilemma aussehen kann, beschreibe ich in diesem Video.
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Herzliche Grüße
Dami

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