ورزشکارها و کسانی که رژیم دارن این اسموتی خوشمزه رو مصرف میکنن / اسموتی موز و جو دو سر پرک
41.1 هزار بار بازدید -
پارسال
-
ورزشکارها و کسانی که رژیم
ورزشکارها و کسانی که رژیم دارن این اسموتی خوشمزه رو مصرف میکنن / اسموتی موز و جو دو سر پرک
سلام دوستان نازنینم ، امیدوارم حالتون عالی باشه ❤️❤️ ، امروز میخوام براتون یه اسموتی خیلی خوشمزه و رژیمی درست کنم که به درد ورزشکاران و کسانی که رژیم هستن خیلی میخوره ، این اسموتی ، اسموتی موز و جو دوسر پرک هست .
طرز تهیه اسموتی جو دو سر پرک :
ابتدا موز را حلقه کرده و در داخل یک کیسه فریز بگذارید داخل فریزر و منجمد کنید . سپس موز منجمد شده ، شیر ، جو دوسر پرک ، دارچین و وانیل را داخل مخلوط کن ریخته و میکس کنید ، اسموتی شما آماده‌ست .
نوش جان .
مواد لازم برای تهیه اسموتی موز و جو دو سر :
شیر یک پیمانه
موز یک عدد
جو دوسر پرک یک چهارم پیمانه
وانیل یک قاشق چایخوری
دارچین یک چهارم قاشق چایخوری
.
.
.
اسموتی
شیک
اسموتی موز
اسموتی موز و جو دو سر پرک
آبمیوه
نوشیدنی
نوشیدنی رژیمی
نوشیدنی ورزشی
نوشیدنی کم کالری
نوشیدنی خاص
اسموتی
بستنی
انواع نوشیدنی
انواع اسموتی
طرز تهیه اسموتی با مامان بانو
آموزش آشپزی
آشپزی ایرانی
آشپزی
#اسموتی
#اسموتی_موز
#نوشیدنی
پارسال
در تاریخ 1402/04/10 منتشر شده
است.
41,121
بـار بازدید شده