إنقاص وزن الجسم بدون حمية غذائية | كابتن/ محمد الفوزان التميمي | بودكاست لقاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ✨

مساء الفل و الأجواء السعيدة 💫 أصدقاء النجاح و التألق

ان شاء الله تعالى

في لقاء بودكاست

*الضيف*:
كابتن/ محمد الفوزان التميمي
مختص تدريب رياضي و تثقيف غذائي - الضيف الرياضي الدائم لإذاعة U FM

الموضوع :
إنقاص وزن الجسم مع تناول كل أصناف الطعام


المحاور :
- كيف يستفيد الجسم من الطعام
- ⁠أهمية تعدد الوجبات الغذائية خلال اليوم
- ⁠قائمة الممنوعات الغذائية
- ⁠هل الحرمان الغذائي حل للحفاظ على الوزن
- ⁠علاقة الغذاء و الرياضة و النوم بطول العمر
- ⁠كيف
- ⁠الرياضه المثالية لمن لا يملك الوقت الكافي
- ⁠الرياضه بدون الذهاب الى نادي رياضي
- ⁠النوم و الوقت الكافي له


اللقاء برعاية
Advsto - Adventure Store

نراكم جميعًا باذن الله تعالى و أنتم بافضل حال ✨