Мои 5 принципов здорового питания

На встречах с зрителями и читателями меня часто просят сформулировать по-простому: как еда может сделать нас здоровее? Почему я спокойно отношусь к блюдам, которые вроде бы являются вредными? Как похудеть? В этом видео я сформулировал свои 5 принципов здорового питания и ответил на все вопросы.

И кстати, меня просят давать ссылки на мои книги. Вот они:
https://book24.ru/author/malozemov-se...

Сейчас открыт предзаказ на новую книгу: "Тайны женского тела. Как внешняя красота зависит от внутренних процессов - новейшие научные открытия"
https://book24.ru/product/tayny-zhens...

• #entertainment
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #5
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #