БЕГ ПО КРУГУ: почему диета и тренировки НЕ ПОМОГУТ. Психосоматика лишнего веса
6.3 هزار بار بازدید -
پارسال
-
Дарим промокод на скидку на
Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ» 🎁Переходите по ссылке → https://clck.ru/32L8Qr и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. Вы сможете не только избавиться от вздутий, запоров и тяжести в животе, но и подтянуть животик, устранить отёчность.
Не всегда похудение — это про СПОРТ И ПП, иногда причина лишнего веса кроется гораздо глубже. Именно мышление и эмоции становятся причиной откатов и бесконечных «похудений с понедельника или к празднику». Почему так происходит, рассказываю в новом для меня формате.
🔻 Заедание подавленных обид, желаний, раздражения, печали, зависти, агрессии
🔻 Жировая «броня», как мощная защита от внешнего мира и от себя самого
🔻 Компенсация, когда не можешь получить то, что действительно очень хочешь, а еда всегда доступна
❗️ Ещё Сократ говорил, «Невозможно лечить голову без тела, также как тело без души».
Поэтому:
✅ Применяйте только комплексный подход – и будет стойкий желаемый эффект, без откатов
✅ Слушайте свое тело – оно всегда подскажет о неполадках в организме
✅ Разбирайтесь с причинами лишнего веса. Не корите себя. Не истощайте голодовками, диетами и непосильными
Тайм-коды:
00:00 Психосоматика лишнего веса
03:30 Лишний вес и психоанализ?
07:19 Как связаны набор веса и детско-родительские отношения?
09:25 Запрет на злость и вечная занятость?
16:17 Типы фигур и психосоматика
19:01 О важности комплексной работы с телом и психикой
20:38 Кейс из практики психоаналитика о природе лишнего веса
27:48 Почему случаются откаты в процессе похудения
30:04 Совет, который поможет сделать первый шаг
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
🎧Полезная информация и рекомендации о похудении, питании и тренировках ждут Вас в этом плейлисте-подкасте 👉Ешь и худей со Школой FitSpo
Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:
📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
PRO Тазовое дно
📍Здоровая СТОПА — функциональное тело
Здоровая СТОПА — функциональное тело
📍МФР (умный самомассаж)
МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
Идеально плоский живот
📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ...
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#ШколаЗдоровогоФитнеса #лишнийвес #похудение #какпохудеть #ВикторияБоровская #психосоматика
Не всегда похудение — это про СПОРТ И ПП, иногда причина лишнего веса кроется гораздо глубже. Именно мышление и эмоции становятся причиной откатов и бесконечных «похудений с понедельника или к празднику». Почему так происходит, рассказываю в новом для меня формате.
🔻 Заедание подавленных обид, желаний, раздражения, печали, зависти, агрессии
🔻 Жировая «броня», как мощная защита от внешнего мира и от себя самого
🔻 Компенсация, когда не можешь получить то, что действительно очень хочешь, а еда всегда доступна
❗️ Ещё Сократ говорил, «Невозможно лечить голову без тела, также как тело без души».
Поэтому:
✅ Применяйте только комплексный подход – и будет стойкий желаемый эффект, без откатов
✅ Слушайте свое тело – оно всегда подскажет о неполадках в организме
✅ Разбирайтесь с причинами лишнего веса. Не корите себя. Не истощайте голодовками, диетами и непосильными
Тайм-коды:
00:00 Психосоматика лишнего веса
03:30 Лишний вес и психоанализ?
07:19 Как связаны набор веса и детско-родительские отношения?
09:25 Запрет на злость и вечная занятость?
16:17 Типы фигур и психосоматика
19:01 О важности комплексной работы с телом и психикой
20:38 Кейс из практики психоаналитика о природе лишнего веса
27:48 Почему случаются откаты в процессе похудения
30:04 Совет, который поможет сделать первый шаг
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → https://clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → https://clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → https://clck.ru/Z7R4u
🎧Полезная информация и рекомендации о похудении, питании и тренировках ждут Вас в этом плейлисте-подкасте 👉Ешь и худей со Школой FitSpo
Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:
📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
PRO Тазовое дно
📍Здоровая СТОПА — функциональное тело
Здоровая СТОПА — функциональное тело
📍МФР (умный самомассаж)
МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
Идеально плоский живот
📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВ...
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
https://vk.com/newyorkfitspo
https://zen.yandex.ru/newyorkfitspo
https://t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → https://goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected]
❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#ШколаЗдоровогоФитнеса #лишнийвес #похудение #какпохудеть #ВикторияБоровская #психосоматика
پارسال
در تاریخ 1402/02/20 منتشر شده
است.
6,343
بـار بازدید شده