وصفة كرات الفول السوداني صحيه

وصفه صحيه و لذيذه و كرات الفول السوداني تعتبر سناك صحية الكل بيحبها♡ 🍰
و لو تحبوا ممكن تضيفوا عليها بروتين بودر اختياري
-------------------
المقادير🍳
24 حبة تمر مجفف او فرش منقوع في مياه ساخنه لمده 5-7 دقائق
2 معلقة كبيرة كاكاو بودرة غامق
كباية زبدة الفول السوداني
كباية لوز طبيعي غير مملح
ملعقة كبيرة عسل طبيعي
جهاز food processor
--------------------------------------------------
يمكن تخزين الكرات في الثلاجة لمدة أسبوع  
----------------------------------------------
♡ القيمة الغذائية
القطعة الواحدة
62 سعرة حرارية
البروتين 2.1 جرام
الدهون 4.5 جرام
الكاربوهيدرات 3.3 جرام
--------------------------------------------
♡ Follow me on Instagram
تابعوني على حساب الانستجرام
Instagram: nadahmdy

♡ Like my facebook page for daily Fit Tips
لمزيد من النصائح الصحية زوروا صفحة الفيس بوك
Facebook: fitnessboogirls
------------------------------------------------------------------------
متنسوش تدعموني وتشتركوا بالقناة لمزيد من المعلومات الصحية ♡♡
-----------------------------------------------------------------------
☞ ملحوظة
الرجاء عدم اضافتي في قائمة الاصدقاء على الفيس بوك
لانه حساب خاص بالعائلة والأصدقاء فقط

• #howto_style
• #nada
• #swailem
• #ند
• #سويلم
• #دايت
• #رجيم
• #فتنس
• #تمارين
• #وصفة_كرات_الفول_السوداني_صحيه
• #سناك_صحيه
• #اكلات_نباتي
• #حلويات
• #تمر
• #لوز
• #زبدة_الفول_السوداني
• #كاكاو
• #وصفات_صحيه
• #peanut_butter_balls