심장, 혈관 건강 지키는 법 [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 세브란스병원 심장내과 홍그루

00:00 인트로
01:17 홍그루 교수님 소개
03:30 우리나라 사망원인 1위는 암이 아니다? 심혈관 건강 잘 챙겨야 하는 이유!
06:15 500명 중 1명이 비후성 심근병증?
08:15 축구 선수가 사망한 원인은 바로 비후성 심근병증
10:13 비후성 심근증은 심장 근육이 비후되는 질환
13:50 비후성 심근증 고위험군과 검사법
15:35 Q. 심장 근육이 두꺼워지면 나타나는 증상은?
17:40 심장, 혈관 건강 챙겨야 하는 이유
18:15 2035년 기대 수명 1위는 우리나라
21:21 전 세계 사망원인 1위는 심혈관질환
22:30 심혈관질환 발생률 추이는 어떨까요?
23:55 심혈관질환에는 구체적으로 어떤 질환들이 있나요?
24:52 심혈관질환의 가장 주요한 원인은 동맥경화
25:28 동맥경화 진행 단계
26:35 동맥경화는 언제부터 시작되는가?
28:15 동맥경화증, 누가 더 잘 걸릴까?
30:08 A형 성격이 동맥경화를 악화시킨다?
30:26 103세 할머니가 건강을 유지하는 비결
32:38 Q. 욱하는 성격이 혈관에 안 좋을까요?
36:50 심장질환 없이 공황장애로도 불안, 흉통, 호흡곤란을 느낄 수 있다
38:20 동맥경화성 심근질환을 없앨 수 있을까?
41:50 동맥경화가 없는 부족, 드디어 발견하다!
49:48 심장, 혈관 건강을 위해 지켜야 하는 것은 바로 혈압!
52:40 혈압약을 잘 챙겨 먹어야 하는 이유
57:21 병원에만 가면 혈압이 더 오르는 경우? 더 내려가는 경우?
1:01:24 고혈압의 진단 기준
1:02:31 혈압이 너무 낮은 것도 문제가 될까요?
1:03:15 고혈압의 유병률은 20대 20%, 40대 40%, 60대 60%, 80대 80%
1:04:29 혈압이 잴 때 마다 달라요! 양쪽 혈압이 달라요! 문제가 있는 걸까요?
1:06:01 고혈압의 원인
1:09:17 고혈압의 증상은 없다 하지만, 방치하게 되면..?
1:10:25 혈압 제대로 측정하는 방법
1:20:00 커피가 혈압에 안 좋을까요?
1:13:15 고혈압이 왜 위험할까요?
1:29:25 심장, 혈관 건강을 위해 주의해야할 것은 고지혈증!
1:29:46 우리나라 고지혈증 유병률과 발생원인
1:20:57 고지혈증이 일으키는 원인
1:21:12 고지혈증, 식이조절만으로 치료가 가능할까?
1:22:30 LDL은 왜 혈관내피세포로 들어갈까요?
1:25:35 콜레스테롤의 종류
1:25:45 콜레스테롤 수치를 조절하는 방법
1:28:30 혈관 건강을 지키기 위한 생활 수칙
1:33:00 Q. 위대장은 정기적으로 검사도 하는데 심장은 심전도외에 검사해볼수는 없을까요?
1:34:44 Q. 체내에 들어온 트랜스 지방은 배출과 분해가 거의 안 된다고 하는데, 식이요법이나 운동으로도 배출, 분해가 안 되는지 궁금합니다.
1:35:27 Q. 편히 쉬거나 잠잘때 심장은 어디로 가장 많은 피를 보내나요? 운동할때는 근육에 가장 많은 피가 몰리나요?
1:36:36 Q. 심장이 천천히 뛰면 좋은 건가요?
1:38:46 Q. 운동을 해서 심장이 빨리 뛰는게 오히려 안 좋은건 아닐까요?
1:39:42 Q. 42년동안 하루 2갑씩 흡연하다 숨이 차서 금연22일째 접어들었고요 가슴이 답답하고 숨이 차는것 어느과의 진료를 받아야 되나요 금연이유는 숨이 차서 하고 있습니다.
1:40:30 Q. 심장내과와 순환기내과는 다른 건가요?
1:41:15 Q. 23살 딸이 코로나백신3번맞고 심근경색이 생겼는데 어떻게 치료해야 할까요?
1:42:25 Q. 어릴 때 부모님께 스트레스를 많이 받아서 심장이 늘 아팠어요. 가족에게 어쩔 수 없이 받는 스트레스는 어떻게 해결해야 하나요? 심장에 늘 통증이 있었고 교감신경이 항진이 되었는지 갑상선 항진증이 왔습니다. 이 모든 것이 스트레스로 인해 혈관 건강이 악화된 걸로 이해하면 될까요?
1:43:00 스트레스성 심근증
1:44:35 Q. 건강검진에서 이엽성판막? 이란걸 50다돼서 알았는데요 이엽성은 나중엔 다 수술한다는데 정말인가요?
1:46:18 Q. 협심증 환자인데 몇일 전부터 가슴이 답답하며 하품이 자꾸 나오는데 어떻게 해야 할까요?
1:47:44 Q. 평생 심뇌혈관질환 걸릴 확률은 얼마나 될까요?
1:48:53 Q. 쉽게 숨이 찰 때 심부전 의심해 봐야 할까요?
1:51:45 마무리 인사

우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아 이야기 나누는 시간입니다.
정진희쇼!
심장, 혈관 건강 지키는 법에 대해서 이야기 나눠보려고 하는데요 어떤 스페셜리스트가 기다리고 있을까요?
세브란스병원 심장내과 홍그루 교수가 바로 그 주인공입니다.
오래 기다리셨습니다. 지금 바로 시작합니다.

#심장건강 #혈관건강 #성인병예방

담당: 이재완, 이정호PD

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