10 MIN Bauch-Workout: 16 Übungen für die seitlichen Bauchmuskeln | Sixpack-Training mit LeaLight 💥

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151.6 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - Mit diesen 16 Übungen bringst
Mit diesen 16 Übungen bringst du zusammen mit LeaLight deine schrägen Bauchmuskeln zum Brennen. Mit dabei sind der Russian Twist, der Vierfüßler-Twist und verschiedene Plank-Varianten. Alles, was du brauchst für das Bauch-Workout brauchst, sind 10 Minuten Zeit, eine Matte und Durchhaltevermögen, denn jede Übung hat eine Belastungszeit von 30 Sekunden. Los geht's!

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00:00 Das erwartet dich
00:39 Start des Workouts
11:19 Geschafft!

Vor der Kamera: Lea Light, FitForFun-Fitnesstrainerin: Instagram: lealight_fitness *
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*Werbung wg. Verlinkung
4 سال پیش در تاریخ 1399/06/28 منتشر شده است.
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