¿Por qué es importante expresar mis emociones?

¿Te preguntaste alguna vez cuál es la importancia de expresar tus emociones? ¿Qué es mejor: guardarlas o expresarlas?  Queremos explicarte que es mejor a corto y largo plazo y como expresarlas de manera adecuada, entices comencemos.

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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.

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