¿Qué comer y que no comer inicialmente en una dieta cetogénica ?
1.4 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
¿Quieres iniciar la dieta y
¿Quieres iniciar la dieta y no tienes idea de que se puede comer o que no? ¿ Aún crees que la dieta cetogénica es comer solo carne y mantequilla a libre demanda? Si conoces a alguien que cree eso, etiquetalo....
En este video, te darás una idea general de qué alimentos entran en tu dieta y cuáles no, por si deseas hacer intercambios en tus menús o para llevar una vida normal pero siempre keto basados en la guía inicial gratuita de Mi keto coach.
Recuerda que buscamos primero, consumir menos carbohidratos, y segundo que estén bien balanceadas las comidas con grasas saludables y una moderada cantidad de proteína. Y no olvides consumir tus vegetales, una dieta cetogénica sin vegetales no es para nada saludable ni sostenible.
Si te gustó el vídeo compártelo y déjanos tus comentarios siempre es un gusto leerte y gracias por seguir la página, el sentido de todo lo que hacemos eres tú....
En este video, te darás una idea general de qué alimentos entran en tu dieta y cuáles no, por si deseas hacer intercambios en tus menús o para llevar una vida normal pero siempre keto basados en la guía inicial gratuita de Mi keto coach.
Recuerda que buscamos primero, consumir menos carbohidratos, y segundo que estén bien balanceadas las comidas con grasas saludables y una moderada cantidad de proteína. Y no olvides consumir tus vegetales, una dieta cetogénica sin vegetales no es para nada saludable ni sostenible.
Si te gustó el vídeo compártelo y déjanos tus comentarios siempre es un gusto leerte y gracias por seguir la página, el sentido de todo lo que hacemos eres tú....
5 سال پیش
در تاریخ 1398/07/07 منتشر شده
است.
1,435
بـار بازدید شده