Medir GRAMOS de PROTEÍNA 💪 [y qué tomar en cuenta]

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🤔 ¿Cómo se miden los gramos de proteína en los alimentos? ¿Cómo elegirlos?

Una duda muy normal, la cual resolveremos en menos de 10 minutos; además te doy algunas recomendaciones al elegir tus fuentes de proteína. ¡Gracias por tu atención!

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¡Salud a todos!

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