7 أخطاء شائعة يرتكبها المبتدئون في رياضة الجري.. كيف يمكن تجنبها؟
382.6 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
=====================================❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤مارس ملاين الأشخاص رياضة الجري
=====================================
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
مارس ملاين الأشخاص رياضة الجري يوميا, بطرق مختلفة, سواء بارتيادهم الأندية الرياضية, أو ممارستهم لها في الهواء الطلق, و تتفاوت السرعة التي يختارونها في الركض, باختلاف قدرة أجسادهم, و أعمارهم, و قد يقع البعض منهم في أخطاء, فادحة معظم الوقت
=====================================
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
مرحبا بكم في قناة ادرك هي قناة ترشدك الى عالم المعرفة والثقافة واكتساب كل ماهو جديد من القليل الذي تعلمه الانسان في هذا الكون الغامض من البداية الى يوم الناس هذا .
قم بالاشتراك بظغطة زر تمكنك من الدخول في عالم المعرفة والثقافة .
=====================================
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
الفيديو من انتاج واخراج قناة ادرك
جميع الحقوق محفوظة ©
------------------------------------------------------------------
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
لا تنسى الاشتراك في القناة لكي يصلك كل الجديد
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
مارس ملاين الأشخاص رياضة الجري يوميا, بطرق مختلفة, سواء بارتيادهم الأندية الرياضية, أو ممارستهم لها في الهواء الطلق, و تتفاوت السرعة التي يختارونها في الركض, باختلاف قدرة أجسادهم, و أعمارهم, و قد يقع البعض منهم في أخطاء, فادحة معظم الوقت
=====================================
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
مرحبا بكم في قناة ادرك هي قناة ترشدك الى عالم المعرفة والثقافة واكتساب كل ماهو جديد من القليل الذي تعلمه الانسان في هذا الكون الغامض من البداية الى يوم الناس هذا .
قم بالاشتراك بظغطة زر تمكنك من الدخول في عالم المعرفة والثقافة .
=====================================
❤❤❤✔✔✔✔✔✔✔✔✔❤❤❤❤❤
الفيديو من انتاج واخراج قناة ادرك
جميع الحقوق محفوظة ©
------------------------------------------------------------------
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
لا تنسى الاشتراك في القناة لكي يصلك كل الجديد
4 سال پیش
در تاریخ 1399/07/29 منتشر شده
است.
382,691
بـار بازدید شده