NEUROINFLAMACIÓN. ALIMENTOS y HÁBITOS para mejorar la SALUD de tu CEREBRO (ANTONIO VALENZUELA)
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Inflamación
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Inflamación Invisible. El impacto de la Neuroinflamación en la Salud Mental 😲
La neuroinflamación es una respuesta inflamatoria en el cerebro causada por diversos factores, como el estrés crónico, la mala alimentación o la falta de sueño.
En esta masterclass con Antonio Valenzuela (Fisioterapeuta, experto en Fisioterapia Manual y Máster en PNIc -Psiconeuroinmunología Clínica-), descubriremos cómo esta inflamación afecta negativamente a la función cerebral, altera nuestros estados de ánimo y contribuye al desarrollo de trastornos mentales, como la ansiedad y la depresión.
Pero, ¡no todo son malas noticias! También exploraremos estrategias y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarnos a reducir la neuroinflamación y promover una mejor salud mental.
¿Qué vas a aprender en esta clase?
🔸¿Qué es la neuroinflamación y cómo puede afectar a la salud y el bienestar?
🔸¿Cuáles son las principales causas de la neuroinflamación y cómo podemos evitarlas?
🔸¿Qué tipo de dieta y hábitos de estilo de vida ayudan a reducir la inflamación en el cerebro?
🔸¿Existen suplementos o remedios naturales que pueden ayudar a reducir la neuroinflamación?
🔸¿Qué tipo de ejercicios o actividad física son beneficiosos para reducir la neuroinflamación?
Te invitamos a esta masterclass con Antonio Valenzuela. ¿Te la vas a perder?
*Este vídeo única y exclusivamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos, recomendaciones o asesoría médicos de ningún tipo y no sustituye el diagnóstico o tratamiento de un profesional. Por tanto, los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento por parte de un especialista. El uso de este vídeo o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario.
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در تاریخ 1402/04/14 منتشر شده
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