TU MENTE TE ENGAÑA: Las 10 Distorsiones Cognitivas más comunes

Todos percibimos la realidad de distinta manera. Pero a veces nuestro cerebro cae en algunos errores a la forma de interpretar los acontecimientos ya que lo hace de forma errónea o ilógica. Es común que las personas que tienen ansiedad o depresión o algún otro trastorno mental, suelan tener varias de estas distorsiones que hacen que sus trastornos empeoren más. Por eso hoy te traigo 10 distorsiones cognitivas más comunes.

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