🔥 HIIT 15 min - Brûle GRAISSES sans saut - Jessica Mellet - Move Your Fit

MYF Move Your Fit منتشر شده در تاریخ 1403/01/25

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Recevez GRATUITEMENT nos 10 conseils pour être au top physiquement 🎁 myf.fitness/10-conseils-pour-etre-au-top 🔔 ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube et activez les notifications : c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) bit.ly/youtube-MYF-moveyourfit ------------ Hey hey la team ! On se retrouve pour un nouveau HIIT Sans Saut avec Jessica ! Si vous recherchez des entrainements sans impacts pour perdre du poids ou vous remettre en forme ! Vous êtes au bon endroit ! 💪 👟 Au programme : - 3 mouvements / 3 tours - 20s de repos / 40s d'exercices - 15 minutes d'entraînements Let's goo la team ! Donnez-vous à fond sur cette séance ! 💦 -------------- NOS PROGRAMMES POUR FAIRE DU SPORT À LA MAISON : Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES 👉 myf.fitness/programme-T12S6 Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines 👉 myf.fitness/programme-VP4S5 Reprenez le sport sans saut avec EASY BURN 👉 myf.fitness/iIw0PY 100% SANS IMPACT ! PERTE DE POIDS, SPÉCIAL DÉBUTANT ! 👉 myf.fitness/iIw0PY M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines 👉 myf.fitness/programme-M6S Avoir un corps plus fort, des muscles dessinés et créer du volume avec des charges lourdes tout en restant à la maison... C'est enfin possible avec le programme DM8S - Développement Musculaire en 8 Semaines ! 3 séances de 45 min par semaine avec matériel pour créer du volume : 👉 myf.fitness/programme-DM8S Avec FB8S, fini les fesses qui s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines ! 👉 myf.fitness/programme-FB8S Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres 👉 myf.fitness/programme-28JPS1 Boostez votre énergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilité et souplesses forces avec 4 nouvelles vidéos par semaine et appréhendez la vie de manière positive ☀ 👉 myf.fitness/programme-28JPS-2 Le bonheur est partout, tout le temps. Apprenez à l'apprivoiser en pleine conscience avec Méditer en 28 jours pour soi pour une vie plus sereine et plus épanouie 👉 myf.fitness/programme-28-JPS-meditation Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à CoachClub by MYF : votre salle de sport en vidéo à la demande 👉 myf.fitness/coachclubbymyf Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire 👉 myf.fitness/programme-fitness-femme-enceinte Reprenez une activité physique douce et adaptée juste après l’accouchement et avant même la rééducation du périnée grâce au programme Post Grossesse 👉 myf.fitness/programme-sport-post-grossesse Faites bougez vos enfants avec une activité physique adaptée grâce à MYF Kids ! 👉myf.fitness/programme-myf-kids ---------------------------------------- NOS LIVRES : Le livre T12S - Transformation 12 semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖 myf.fitness/T12S-le-livre Le livre VP4S - Ventre Plat 4 Semaines est disponible chez tous les bons libraires ! 📖myf.fitness/VP4S-le-livre ---------------------------------------- La Boutique MOVE YOUR FIT : myf.fitness/boutiquemyf Notre marque de thé - MYFTEA : myf.fitness/myftea Nos compléments alimentaires - PurPhyt : myf.fitness/purphyt ---------------------------------------- Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube. Sortez votre agenda et notez nos 2 rendez-vous sportifs chaque semaine : ⏰ lundi à 18h00 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...) ⏰ Le samedi à 10h30 : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct. 🔔 Cliquez sur la cloche pour rien rater ! ---------------------------------------- Instagram Alex: bit.ly/2dVi2Aw Facebook Alex: bit.ly/2eqL2D3 Facebook Jessica: bit.ly/28VoOSj Instagram Jessica: bit.ly/28Y7Cht Facebook MYF: bit.ly/294tSYC Instagram MYF: bit.ly/28Y7PB9 N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souha

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