3 Ingredient Keto Coconut Cookies
1.8 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
Soft, chewy, and fool-proof 3
Soft, chewy, and fool-proof 3 ingredient keto coconut cookies that are ready in under 20 minutes.
Ingredients:
3 egg whites (room temperature) (about 90 g total)
1/3 cup erythritol (80 g)
2 cups desiccated coconut (200 g)
To make these low carb coconut cookies, all you'll need is shredded or desiccated coconut, eggs, and your sweetener of choice.
Simply mix the ingredients together, form the dough into cookies, and bake at 320 F (160 C) for 13-15 minutes until the cookies are slightly browned. That's it! These easy keto cookies are impossible to mess up.
Malambot, chewy, at fool-proof na 3 sangkap na keto coconut cookies na handa nang wala pang 20 minuto.
Mga sangkap:
3 puti ng itlog (temperatura ng kuwarto) (mga 90 g sa kabuuan)
1/3 tasa ng erythritol (80 g)
2 tasang pinatuyong niyog (200 g)
Upang gawin itong low carb coconut cookies, ang kailangan mo lang ay ginutay-gutay o pinatuyong niyog, mga itlog, at ang iyong piniling pampatamis.
Paghaluin lamang ang mga sangkap, gawing cookies ang masa, at maghurno sa 320 F (160 C) sa loob ng 13-15 minuto hanggang sa bahagyang browned ang cookies. Ayan yun! Ang mga madaling keto cookies na ito ay imposibleng magulo.
Kuki kelapa keto 3 bahan lembut, kenyal dan tidak mudah yang siap dalam masa kurang dari 20 minit.
bahan-bahan:
3 putih telur (suhu bilik) (kira-kira 90 g jumlah)
1/3 cawan erythritol (80 g)
2 cawan kelapa kering (200 g)
Untuk membuat biskut kelapa rendah karbohidrat ini, anda hanya perlukan kelapa parut atau kering, telur dan pemanis pilihan anda.
Hanya campurkan bahan-bahan bersama-sama, bentukkan doh menjadi biskut, dan bakar pada suhu 320 F (160 C) selama 13-15 minit sehingga biskut sedikit keperangan. Itu sahaja! Kuki keto yang mudah ini adalah mustahil untuk dikacau.
नरम, चबाने योग्य और पूर्ण-प्रतिरोधी 3 संघटक केटो नारियल कुकीज़ जो 20 मिनट के अंदर तैयार हो जाती हैं।
अवयव:
3 अंडे का सफेद (कमरे का तापमान) (लगभग 90 ग्राम कुल)
1/3 कप एरिथ्रिटोल (80 ग्राम)
2 कप सूखा नारियल (200 ग्राम)
इन लो कार्ब नारियल कुकीज़ को बनाने के लिए, आपको केवल कटा हुआ या सूखा नारियल, अंडे और अपनी पसंद का स्वीटनर चाहिए।
बस सामग्री को एक साथ मिलाएं, आटे को कुकीज में बनाएं और 320 F (160 C) पर 13-15 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि कुकीज थोड़ी ब्राउन न हो जाएं। इतना ही! इन आसान कीटो कुकीज़ को बिगाड़ना असंभव है।
naram, chabaane yogy aur poorn-pratirodhee 3 sanghatak keto naariyal kukeez jo 20 minat ke andar taiyaar ho jaatee hain.
avayav:
3 ande ka saphed (kamare ka taapamaan) (lagabhag 90 graam kul)
1/3 kap erithritol (80 graam)
2 kap sookha naariyal (200 graam)
in lo kaarb naariyal kukeez ko banaane ke lie, aapako keval kata hua ya sookha naariyal, ande aur apanee pasand ka sveetanar chaahie.
bas saamagree ko ek saath milaen, aate ko kukeej mein banaen aur 320 f (160 ch) par 13-15 minat ke lie bek karen jab tak ki kukeej thodee braun na ho jaen. itana hee! in aasaan keeto kukeez ko bigaadana asambhav hai.
Biscotti al cocco cheto con 3 ingredienti morbidi, gommosi e a prova di errore pronti in meno di 20 minuti.
Ingredienti:
3 albumi d'uovo (temperatura ambiente) (circa 90 g in totale)
1/3 di tazza di eritritolo (80 g)
2 tazze di cocco essiccato (200 g)
Per preparare questi biscotti al cocco a basso contenuto di carboidrati, tutto ciò di cui hai bisogno è cocco grattugiato o essiccato, uova e il tuo dolcificante preferito.
Basta mescolare gli ingredienti insieme, formare l'impasto in biscotti e cuocere a 320 F (160 C) per 13-15 minuti fino a quando i biscotti sono leggermente dorati. Questo è tutto! Questi facili biscotti cheto sono impossibili da rovinare.
Weiche, zähe und narrensichere 3-Zutaten-Keto-Kokos-Kekse, die in weniger als 20 Minuten fertig sind.
Zutaten:
3 Eiweiß (Raumtemperatur) (ca. 90 g insgesamt)
1/3 Tasse Erythrit (80 g)
2 Tassen Kokosraspeln (200 g)
Um diese kohlenhydratarmen Kokoskekse zuzubereiten, brauchst du nur Kokosraspeln oder Kokosraspeln, Eier und das Süßungsmittel deiner Wahl.
Mischen Sie einfach die Zutaten zusammen, formen Sie den Teig zu Keksen und backen Sie ihn bei 320 F (160 C) für 13-15 Minuten, bis die Kekse leicht gebräunt sind. Das ist es! Diese einfachen Keto-Kekse sind unmöglich zu vermasseln.
Ingredients:
3 egg whites (room temperature) (about 90 g total)
1/3 cup erythritol (80 g)
2 cups desiccated coconut (200 g)
To make these low carb coconut cookies, all you'll need is shredded or desiccated coconut, eggs, and your sweetener of choice.
Simply mix the ingredients together, form the dough into cookies, and bake at 320 F (160 C) for 13-15 minutes until the cookies are slightly browned. That's it! These easy keto cookies are impossible to mess up.
Malambot, chewy, at fool-proof na 3 sangkap na keto coconut cookies na handa nang wala pang 20 minuto.
Mga sangkap:
3 puti ng itlog (temperatura ng kuwarto) (mga 90 g sa kabuuan)
1/3 tasa ng erythritol (80 g)
2 tasang pinatuyong niyog (200 g)
Upang gawin itong low carb coconut cookies, ang kailangan mo lang ay ginutay-gutay o pinatuyong niyog, mga itlog, at ang iyong piniling pampatamis.
Paghaluin lamang ang mga sangkap, gawing cookies ang masa, at maghurno sa 320 F (160 C) sa loob ng 13-15 minuto hanggang sa bahagyang browned ang cookies. Ayan yun! Ang mga madaling keto cookies na ito ay imposibleng magulo.
Kuki kelapa keto 3 bahan lembut, kenyal dan tidak mudah yang siap dalam masa kurang dari 20 minit.
bahan-bahan:
3 putih telur (suhu bilik) (kira-kira 90 g jumlah)
1/3 cawan erythritol (80 g)
2 cawan kelapa kering (200 g)
Untuk membuat biskut kelapa rendah karbohidrat ini, anda hanya perlukan kelapa parut atau kering, telur dan pemanis pilihan anda.
Hanya campurkan bahan-bahan bersama-sama, bentukkan doh menjadi biskut, dan bakar pada suhu 320 F (160 C) selama 13-15 minit sehingga biskut sedikit keperangan. Itu sahaja! Kuki keto yang mudah ini adalah mustahil untuk dikacau.
नरम, चबाने योग्य और पूर्ण-प्रतिरोधी 3 संघटक केटो नारियल कुकीज़ जो 20 मिनट के अंदर तैयार हो जाती हैं।
अवयव:
3 अंडे का सफेद (कमरे का तापमान) (लगभग 90 ग्राम कुल)
1/3 कप एरिथ्रिटोल (80 ग्राम)
2 कप सूखा नारियल (200 ग्राम)
इन लो कार्ब नारियल कुकीज़ को बनाने के लिए, आपको केवल कटा हुआ या सूखा नारियल, अंडे और अपनी पसंद का स्वीटनर चाहिए।
बस सामग्री को एक साथ मिलाएं, आटे को कुकीज में बनाएं और 320 F (160 C) पर 13-15 मिनट के लिए बेक करें जब तक कि कुकीज थोड़ी ब्राउन न हो जाएं। इतना ही! इन आसान कीटो कुकीज़ को बिगाड़ना असंभव है।
naram, chabaane yogy aur poorn-pratirodhee 3 sanghatak keto naariyal kukeez jo 20 minat ke andar taiyaar ho jaatee hain.
avayav:
3 ande ka saphed (kamare ka taapamaan) (lagabhag 90 graam kul)
1/3 kap erithritol (80 graam)
2 kap sookha naariyal (200 graam)
in lo kaarb naariyal kukeez ko banaane ke lie, aapako keval kata hua ya sookha naariyal, ande aur apanee pasand ka sveetanar chaahie.
bas saamagree ko ek saath milaen, aate ko kukeej mein banaen aur 320 f (160 ch) par 13-15 minat ke lie bek karen jab tak ki kukeej thodee braun na ho jaen. itana hee! in aasaan keeto kukeez ko bigaadana asambhav hai.
Biscotti al cocco cheto con 3 ingredienti morbidi, gommosi e a prova di errore pronti in meno di 20 minuti.
Ingredienti:
3 albumi d'uovo (temperatura ambiente) (circa 90 g in totale)
1/3 di tazza di eritritolo (80 g)
2 tazze di cocco essiccato (200 g)
Per preparare questi biscotti al cocco a basso contenuto di carboidrati, tutto ciò di cui hai bisogno è cocco grattugiato o essiccato, uova e il tuo dolcificante preferito.
Basta mescolare gli ingredienti insieme, formare l'impasto in biscotti e cuocere a 320 F (160 C) per 13-15 minuti fino a quando i biscotti sono leggermente dorati. Questo è tutto! Questi facili biscotti cheto sono impossibili da rovinare.
Weiche, zähe und narrensichere 3-Zutaten-Keto-Kokos-Kekse, die in weniger als 20 Minuten fertig sind.
Zutaten:
3 Eiweiß (Raumtemperatur) (ca. 90 g insgesamt)
1/3 Tasse Erythrit (80 g)
2 Tassen Kokosraspeln (200 g)
Um diese kohlenhydratarmen Kokoskekse zuzubereiten, brauchst du nur Kokosraspeln oder Kokosraspeln, Eier und das Süßungsmittel deiner Wahl.
Mischen Sie einfach die Zutaten zusammen, formen Sie den Teig zu Keksen und backen Sie ihn bei 320 F (160 C) für 13-15 Minuten, bis die Kekse leicht gebräunt sind. Das ist es! Diese einfachen Keto-Kekse sind unmöglich zu vermasseln.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/12/03 منتشر شده
است.
1,867
بـار بازدید شده