کنترل فشار خون بالا با مواد غذایی
179 بار بازدید -
4 سال پیش
-
سلام و درود بر شما،
سلام و درود بر شما، دوستان عزیز به کانال AvayeMana media خوش آمدید.
لطفا جهت حمایت از ما و تولید برنامه های بیشتر و بهتر تبلیغات روی کارهامون رو بطور کامل تماشا کنید.ممنون میشم برای حمایت از ما کانال رو سابسکرایب کنید.ویدیو رو لایک کنید و نظر خودتون رو کامنت کنید و حتما فراموش نکنید دکمه زنگوله رو فشار بدید تا از ویدیو های بعدی ما جا نمونید.
اگر علاقمند به شنیدن کتاب و داستان صوتی هستید، کانال دیگر ما، کتاب آوا مدیا
👇👇👇
http://bit.ly/2kqTK8Y
را دنبال کنید.
✅ کنترل فشار خون بالا با مواد غذایی
شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را در رژیم غذایی خود جای دهید و مصرف چربی‌های اشباع شده و کلسترول را برای حفظ سلامت دستگاه قلبی عروقی محدود کنید. تغییر در شیوه زندگی نقش مهمی‌در درمان و کنترل فشار خون بالا ایفا می‌کند. اگر با یک شیوه ی زندگی سالم، موفق به کنترل فشار خون خود شوید، شاید دیگر در مراحل اولیه نیازی به دارو نداشته باشید و یا حداقل استفاده از آن را به تاخیر بیاندازید. با ما همراه شوید.
تهیه شده در گروه فرهنگی هنری آوای مانا
گوینده و تهیه کننده: آوا زحمت کش
سایت ما:
www.AvayeMana.ir
ایمیل ما جهت برقراری ارتباط:
[email protected]
Videos and pictures sources in our video:
www.videezy.com
www.videvo.net
www.pixaby.com
www.pexels.com
#کنترل #فشار_خون #کنترل_فشار_خون #فشار_خون_بالا #ترک_سیگار #سیگار #ترک_سیگار #نوشیدنی_های_الکلی #ورزش #چربی #قند #شکر #کلسترول
4 سال پیش
در تاریخ 1399/12/03 منتشر شده
است.
179
بـار بازدید شده