با تی آر ایکس بدنتان را بتراشید؛ آشنایی با ورزش پرطرفدار این روزها TRX - قسمت دوم
18.5 هزار بار بازدید -
9 سال پیش
-
تي‌آر ايكس يك ورزشِ نوین
تي‌آر ايكس يك ورزشِ نوین بر پایه استفاده از جاذبه زمین و وزن بدن ورزشکار بنا گردیده است.
بصورتیکه در کلیه تمرینات ورزشی با TRX، بدن باید با زاویه اریب نسبت به زمین قرار گیرد و هراندازه ورزشکار در این رشته پیشرفته تر باشد زاویه بدن او نسبت به زمین کمتر می شود.
امير شيرازي مربي باشگاه ورزشي ناوا در اين ويدئو چند حركت مفيد و كاربردي اين ورزش را به شما معرفي مي‌كند.
9 سال پیش
در تاریخ 1394/03/25 منتشر شده
است.
18,520
بـار بازدید شده