Como ser mais gentil consigo mesmo? [desabafo de alguém com TDAH]
1.1 میلیون بار بازدید -
2 سال پیش
-
Como gostar mais de si
Como gostar mais de si mesmo? Quando as coisas dão errado, é preciso paciência e amor próprio. Buscar um amigo em si mesmo. Esse é um vídeo sobre saúde mental e autocompaixão. Gostou? Ouça o podcast: apoia.se/ludoviajante
Ser gentil consigo mesmo é difícil. Especialmente pra quem foi criado sob grandes cobranças e expectativas. Hoje vamos falar sobre autossabotagem, déficit de atenção e a arte de se perdoar. O que fazer quando a mente trava e a vida perde o sentido? Diante desse vazio, é preciso respirar fundo. Quando você escolhe se perdoar, tudo fica mais fácil. Devemos encarar a voz cruel da nossa mente e construir um monólogo interno mais gentil. Esse é um desabafo sobre como o TDAH afeta a minha vida. Espero que seja útil para alguém.
► PIX do canal: [email protected] (toda doação ajuda, obrigado!)
Participe do Discord do canal: bit.ly/3SOWVSB
.......................................................
ME AJUDE A ENCONTRAR O SENTIDO DA VIDA
► Me apoie:
apoia.se/ludoviajante
► Me veja passando vergonhas:
twitter.com/ludoviajante
► Me... Pra que serve um Instagram mesmo?
www.instagram.com/ludoviajante/
.......................................................
CRÉDITOS
Gif cute rabbit: www.instagram.com/vobot.co/
♫ Música:
Holfix
youtube.com/user/holfix
Kevin Macleod
incompetech.com/
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
2 سال پیش
در تاریخ 1401/07/17 منتشر شده
است.
1,113,921
بـار بازدید شده