28 Minute Advanced Dumbbell HIIT | The Body Coach TV
357.6 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
7 moves | 4 rounds
7 moves | 4 rounds | 35 seconds work | 25 seconds rest
Dumbbell thrusters
Renegade rows & push up
Squat curl press
Reverse Lunge dumbbell swing (L)
Reverse Lunge dumbbell swing (R)
Bicep curls
Burpee deadlifts
Dumbbell thrusters
Renegade rows & push up
Squat curl press
Reverse Lunge dumbbell swing (L)
Reverse Lunge dumbbell swing (R)
Bicep curls
Burpee deadlifts
3 سال پیش
در تاریخ 1399/12/24 منتشر شده
است.
357,623
بـار بازدید شده