見ないとマジで後悔する！15キロ痩せた人が食べているもの5選

－15kg痩せたシンさんとのコラボ動画です！ シンさんが－15kg楽に痩せた時に食べていた食べ物を5つ紹介します。 ダイエットで15kg痩せたい方必見！ 【楽痩せ体質改善シンさん】 食欲コントロールダイエット協会認定講師 自身のダイエットに苦しんだ経験から、苦しまず、楽に痩せられるようなダイエットの発信・指導を行っている。 シンさんのチャンネルはこちら：   / @シン体質改善食欲コントロール   お米を食べながら痩せる方法の動画はこちら：   • リバウンドせずに痩せる！お米を食べた方が痩せやすくなる理由と痩せ体質になる...   今回の動画では、シンさんのダイエットに悩み苦しんだ過去。 そして、そこから15kg痩せた方法、その時に食べていた食材を教えてもらいました！ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ✅目次 00:00 はじめに 01:32 自己紹介 02:17 シンさんが痩せるまでの話 05:50 楽痩せを実践しだしてから 07:54 シンさんはどんなダイエットをしたの？ 09:58 シンさんの痩せた食事 11:58 痩せる食材 12:02 ➀バナナ 15:02 ②大豆製品 16:35 ③キムチ 18:38 ④ベーグル 22:57 ⑤お米 24:31 まとめ 27:01 シンさんからのメッセージ 28:20 お知らせ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 【関連リンク】 🏆公式LINE登録で3日間ダイエット講座無料プレゼント🏆 ⬇️下記から受け取り⬇️ liff.line.me/1657054227-vaWjY4bw/landing?follow=%4… 「けんとのダイエット講座」の公式LINEなので安心してください！ 【⭐️けんと式ダイエット部⭐️】 月額8,800円でダイエット指導が受けられるサービス！！ 入会金、契約の縛り一切なし！ ⭐️内容⭐️ ・月1回の栄養指導が受けられる✍️(電話だから顔出しなしOK！) ・毎週5回ダイエット質問会実施！！ ・ダイエットの質問し放題🔥 ・ピラティスレッスン月8回受けられる💪 ↓詳細は下記のURLをタップ↓ lp.starlight-fitness.jp/koza/mada/pink_kento_mada/ 【栄養サポートの詳細】 けんとのオンライン栄養サポートは 下記のURLをチェック☝️ cf-migi-agari.com/bey33mx36y-be-3course-v1 【他のSNSはこちら】 インスタ instagram.com/kento_dietkoza?igshid=MTh4ZDU2cTAxcn… TikTok www.tiktok.com/@diet_kento?_t=8hGsOj2PcVl&_r=1 X twitter.com/kento_dietkoza 【けんとのプロフィール】 僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。 その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。 今や店舗でのダイエット指導だけではなく ・オンラインでのダイエットサポート ・TikTokフォロワー10万人 ・Instagramフォロワー1万人 による情報発信など多岐にわたり活動しています。 その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。 これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。 このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。 そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。 【タグ】 #15kg #15kgダイエット #15kg痩せる #15kg痩せた #痩せたい人 #痩せる #15kg痩せたい #痩せたい #痩せる方法 #痩せる 【注意】 この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してく

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