[대회 D-34] 직장인 체지방 3% 만들어준 하루식단 V-log / 직장인 먹방유튜버 피트니스 대회 & 바디프로필 도전기 #3
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3 سال پیش
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#다이어트
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안녕하세요 블스입니다.
아시다시피 저는 현재 첫 다이어트 진행 중이고 16주만에 14kg를 감량했습니다!
9월 중순 바디프로필 및 대회를 앞두고 체지방률 3~5%를 유지하고 있는데요
오늘은 저의 하루 식단을 브이로그 형식으로 쭉 찍어봤습니다!
이 날은 다이어트 잘 하다가 칠성사이다를 칠성사이다 제로로 착각하고 한통을 다 마셔버렸습니다;;😱😱
다행히 큰 지장은 없었어요..ㅋㅋㅋ
대회는 9월 12일 npca 부천 피지크 노비스 신청해놨어요
얼른 튀긴 음식이랑 빵을 미친듯이 먹고싶네요 😭
그럼 무더위, 코로나 조심하시고 건강하게 다음 영상으로 뵙겠습니다~!
instagram.com/blacksnake_ym
3 سال پیش
در تاریخ 1400/05/24 منتشر شده
است.
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