[대회 D-34] 직장인 체지방 3% 만들어준 하루식단 V-log / 직장인 먹방유튜버 피트니스 대회 & 바디프로필 도전기 #3

#다이어트 #보디빌딩대회 #바디프로필 #헬스 #다이어트식단 안녕하세요 블스입니다. 아시다시피 저는 현재 첫 다이어트 진행 중이고 16주만에 14kg를 감량했습니다! 9월 중순 바디프로필 및 대회를 앞두고 체지방률 3~5%를 유지하고 있는데요 오늘은 저의 하루 식단을 브이로그 형식으로 쭉 찍어봤습니다! 이 날은 다이어트 잘 하다가 칠성사이다를 칠성사이다 제로로 착각하고 한통을 다 마셔버렸습니다;;😱😱 다행히 큰 지장은 없었어요..ㅋㅋㅋ 대회는 9월 12일 npca 부천 피지크 노비스 신청해놨어요 얼른 튀긴 음식이랑 빵을 미친듯이 먹고싶네요 😭 그럼 무더위, 코로나 조심하시고 건강하게 다음 영상으로 뵙겠습니다~! instagram.com/blacksnake_ym

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