Ливанское блюдо “Балила” | Быстрая и простая закуска из нута

Добро пожаловать на мой канал. Сегодня я поделюсь с вами классическим рецептом ливанского блюда Балила. Эта ароматная и питательная закуска из нута послужит отличным перекусом и также подойдет к основному блюду. Давайте приготовим вместе это вкуснейшее традиционное блюдо!

Ингредиенты:

- Нут сухой: 250 г
- Пищевая сода: 5 г (~ 1 ч/л)
- Чеснок: 3 зубчика
- Оливковое масло: 60 мл (~ 4 ст/л)
- Лимонный сок: 40 мл (~ 2.5 ст/л)
- Соль: 5 г (~ 1 ч/л)
- Молотый кумин: 2.5 г (~ ½ ч/л)
- Петрушка: 20 г (~ ¼ стакана)

Этапы приготовления:

1. Подготовьте нут:
-Замочите нут: Поместите 250 грамм сухого нута в большую емкость. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды** и залейте водой. Оставьте на ночь или минимум на 8 часов.

-Сварите нут: Слейте жидкость и промойте нут чистой водой. Переложите его в большую кастрюлю, залейте водой и начните варить. В процессе готовки снимайте пену с поверхности воды. Уменьшите огонь и оставьте варить 1-1.5 часа до полной готовности.

2. Подготовьте чесночную смесь в отдельной емкости: раздавите 3 зубчика чеснока, добавьте соль и кумин

3. Разомните нут:
-К чесночной смеси добавьте ¼ часть приготовленного нута, 60 мл оливкового масла и 40 мл лимонного сока.
-Используя вилку или толкушку, разомните смесь до пастообразного состояния.

4. Соедините ингредиенты:
-Добавьте оставшуюся часть вареного нута к пастообразной смеси. Хорошо перемешайте

5. Украсьте блюдо:
-Мелко нарежьте 20 г петрушки и 10 г свежей мяты (по желанию). Посыпьте ими нут

6. Подача блюда:
-Подавайте Балилу теплой или комнатной температуры. Она отлично подойдет в качестве закуски или гарнира к основному блюду.

7. Дополнение к блюду:
-При желании полейте блюдо небольшим количеством оливкового масла

**Добавление пищевой соды во время замачивания нута помогает ему стать мягче и добиться более кремообразной консистенции.

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #