Nasıl Hızlı Yüzülür?
6.3 هزار بار بازدید -
4 ماه پیش
-
Hızlı yüzmemizi engelleyen birçok etken
Hızlı yüzmemizi engelleyen birçok etken vardır. Bunları açıkladım ve onlar yerine yapılması gereken hareketleri açıkladım. İyi seyirler.
#yüzme #yüzmedersi #yüzmek #yüzmekursu "
00:00 Giriş
00:10 Teorik Bilgiler
00:56 Streamline Pozisyonu
01:30 El Pozisyonu
02:17 Kafa Pozisyonu
03:00 Kol Hareketi
04:10 Rotasyon Hareketi
05:00 Ayak Vuruşu
05:45 Nefes Alış
08:00 Ayak Parmak Pozisyonu
08:40 Özet
#yüzme #yüzmedersi #yüzmek #yüzmekursu "
00:00 Giriş
00:10 Teorik Bilgiler
00:56 Streamline Pozisyonu
01:30 El Pozisyonu
02:17 Kafa Pozisyonu
03:00 Kol Hareketi
04:10 Rotasyon Hareketi
05:00 Ayak Vuruşu
05:45 Nefes Alış
08:00 Ayak Parmak Pozisyonu
08:40 Özet
4 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/20 منتشر شده
است.
6,393
بـار بازدید شده