とうとう体重が100キロ超えてしまった奴【大台突破】【才能】【タバコ】

ダイエットを4ヶ月やって気づいたのは 正直体重なんか気にしなくていいんだよな 筋肉の1キロと、脂肪の1キロじゃ同じ1キロでも見た目は脂肪の方が多く見えるわけで 質量が違うからね 昨日食べすぎて1キロ太った〜なんて話もよく聞くけど、それは脂肪じゃなくて水分が増えただけで また元の食事に戻せば数日で元通り 変動させようと思えば簡単に変わっちまうもんなんだよな だからダイエットとかしてて毎日体重測って、前日より多少増えてやる気なくなる必要もないわけ 1週間とか1ヶ月とか、もっと長い目で見るのが大事なわけ ダイエットをするコツとして大事なのは、目先の1キロに左右されず継続することが大事なんだよな だからみんな、考えすぎず頑張ろうな ちなみに俺は昨日から0.67キロ増えたぜ サブチャンネルも開設しました！ メインチャンネルとあわせてチャンネル登録と高評価をよろしくお願いします！ ↓ サブチャンネル『ぼくらのべっそう』    / @bokuranobesso_sub   ★別荘メンバーのTwitterアカウントはこちら シドニー石井　twitter.com/doorknob0701 松井ケムリ　twitter.com/smoke_matsui てっせー　twitter.com/tessey3110 今野一輝　twitter.com/knnkzk0510 僕らの別荘　twitter.com/bokuranobesso ★別荘メンバーのインスタグラムはこちら 　 シドニー石井　www.instagram.com/sidonieishii/ 松井ケムリ　www.instagram.com/smoke_matsui/ てっせー　www.instagram.com/tessey_31/ 今野一輝　www.instagram.com/kazuki_konno_/ 僕らの別荘　www.instagram.com/bokura.besso/ #僕らの別荘 #フリーター #太る才能