علائم افسردگی چیست؟ چطور میتونم بدونم که افسرده هستم؟ + راهکارهای درمان افسردگی

در این فایل صورت کامل در مورد این موضوع که علائم افسردگی چیا هستن و بطور کلی چطور میتونیم بدونیم افسرده ایم صحبت کردم. این فایل کامل بهت کمک میکنم علائم افسردگی رو بشناسی. همچنین مواردی رو که به کاهش و درمان افسردگی کمک زیادی میکنند رو خدمتتون معرفی کردم.

کانال تلگرام مدیتیشن های صوتی:
https://t.me/hushyar_net

00:00   چطور بدونم که افسرده ام؟ (علائم افسردگی)
06:52  راهکارهای کمک کننده به کاهش و درمان افسردگی


سپاس از همراهیتون

• #education
• #درمان_افسردگی_بدون_دارو
• #درمان_افسردگی_شدید
• #درمان_افسردگی
• #علائم_افسردگی
• #نشانه_های_افسردگی
• #راه_های_درمان_افسردگی
• #افسردگی