كيف أرفع اللياقة وأزيد من قوة التحمل في كرة السلة

ماهي قوة التحمل وكيف تستطيع رفع قوة التحمل واللياقة لديك
تمارين قوة التحمل وكيفية ادخالها في جدول التمرين الأسبوعي في كرة السلة

للتواصل معي
إنستقرام : Instagram: abdi.basket5
gmail:  [email protected]
اشترك في قناتنا هنا لمزيد من مقاطع الفيديو
@abdibasket




#كرة_السلة​​
#اللياقة

• #education
• #كرة_السلة
• #اللياقة
• #قوة_التحمل
• #وأزيد_قوة_التحمل
• #abdi_basket
• #عبدي_باسكت
• #كرة_سله