筋トレは必要？クロストレーニングについて話してみた！

このチャンネルでは、グラップリングをこれからスタートしたい初心者の方や、基礎から学び直したい上級者の方向けに、普段の練習方法や自分の考え方をシェアしていきます。 またさらに詳しいテクニックを知りたい方のために、グラップリングの教則動画も販売しています！ 教則販売サイト「グラップリングスクール」はコチラ grapschool.base.shop/ ▼グラスクX x.com/grapschool ▼石黒翔也 Instagram www.instagram.com/shoyacdbjj/ ▼石黒翔也 X x.com/ShoyaIshiguro ▼僕が飲んでいるプロテイン🥛 540プロジェクトさん www.540project.com/ ▼ 道着・ラッシュガードスポンサー🥋🤼 Vanguard Kimonoさん vanguardkimono.com/ ▼Vanguard 日本代理店🛒 TENMEI ONLINE SHOPさん tenmei-japan.com/collections/vanguard

• #sports
• #
• #
• #
• #mma
• #jiujitsu
• #bjj
• #nogi
• #
• #