羽毛球双打如何网前封网
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6 سال پیش
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羽毛球是全民健身运动之一，也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打，有各自不一样的规则，其中，双打时，有一位队员在前场负责网前封网，那么什么是网前封网？具体的动作如何做才标准？步伐是怎样的呢？今天的How视频告诉您羽毛球双打如何网前封网。更多精彩视频
羽毛球是全民健身运动之一，也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打，有各自不一样的规则，其中，双打时，有一位队员在前场负责网前封网，那么什么是网前封网？具体的动作如何做才标准？步伐是怎样的呢？今天的How视频告诉您羽毛球双打如何网前封网。
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网前封网：
网前封网是羽毛球双打进攻型前后站位。
网前封网基本站位：
Step 1在居中前发球线后一步
Step 2握拍要高于球网 尽量在上方接球
进攻时可以快速回击。
网前封网左右移动：
Step 1向右移动 右脚先动
Step 2向左移动 左脚先动 右脚移动
网前封网技术动作：
动作一正手
右脚着地的同时右手正手挥拍击球。
动作二反手
右脚蹬跨着地的同时右手反手挥拍击球。
网前封网要照顾网前两个点，中场两个点。
羽毛球双打范围相对小一点，用并步移动居多。
45°角正手握拍，成平角向前扑推球。
头顶封网挥拍动作：
Step 1正手握拍
Step 2手臂不要超过脸
Step 3拍面要平角移动
要在前方击球。
网前推扑球：
推扑球抢点尽量在网的上方，球拍从45度角推压至平角，可将球推压向前。
用手腕的力量向前推球。
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网前封网：
网前封网是羽毛球双打进攻型前后站位。
网前封网基本站位：
Step 1在居中前发球线后一步
Step 2握拍要高于球网 尽量在上方接球
进攻时可以快速回击。
网前封网左右移动：
Step 1向右移动 右脚先动
Step 2向左移动 左脚先动 右脚移动
网前封网技术动作：
动作一正手
右脚着地的同时右手正手挥拍击球。
动作二反手
右脚蹬跨着地的同时右手反手挥拍击球。
网前封网要照顾网前两个点，中场两个点。
羽毛球双打范围相对小一点，用并步移动居多。
45°角正手握拍，成平角向前扑推球。
头顶封网挥拍动作：
Step 1正手握拍
Step 2手臂不要超过脸
Step 3拍面要平角移动
要在前方击球。
网前推扑球：
推扑球抢点尽量在网的上方，球拍从45度角推压至平角，可将球推压向前。
用手腕的力量向前推球。
6 سال پیش
در تاریخ 1397/01/18 منتشر شده
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