Agachamento com halter pela frente: como fazer [certo!] e benefícios 🏋🏻‍♂️

Aprenda como fazer o exercício agachamento com halter pela frente. A execução da melhor forma ou da maneira mais correta trará maior benefício para seus paravertebrais lombares, abdominais, glúteo, quadríceps, posterior de coxa e panturrilha. Apontamos os erros mais comuns. As orientações do personal trainer Luan Viana são rápidas e simples. Assista! Caso ainda tenha dúvidas, respondemos nos comentários.
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