¡Sácale el mayor provecho al Ayuno Intermitente con una alimentación basada en plantas!

El desayuno es una de las comidas para las que no hay mucho tiempo y por eso muchas personas optan por comer lo más rápido y fácil que por lo general no es lo más saludable, por eso tener alimentos preparados con anticipación es lo mejor que podemos hacer para asegurarnos una alimentación saludable.
Y eso sucede en realidad con todas las comidas por eso es importante prepararnos con anticipación haciendo lo que se llama en inglés meal prep. Esto se lo enseñamos a los miembros de mi Círculo (puedes ver el enlace en mi perfil o en los comentarios) para ayudarlos a no tener tantos obstáculos y hacerles más fácil su transición hacia una alimentación basada en plantas y una vida sana.
Por tan solo $1.56 al dia puedes ser parte de mi Círculo, una comunidad de apoyo con mujeres decididas en convertirse en su mejor versión con programas, retos y mucho coaching integral de esta servidora.
Te invito a visitar mi Círculo (enlace en mi perfil) para que veas las posibilidades para alcanzar niveles más altos de salud y bienestar y una pérdida de peso duradera.