ปลาดิบ ปลาแซลมอน เป็นกรดไหลย้อน กินได้ไหม?

วิธีรักษากรดไหลย้อน มีหลายวิธี ทั้งกินยา เช่น ทาน กาวิสคอน หรือ ทาน ยาลดกรด นอกจากนี้ การรักษาโดยปรับพฤติกรรมก็สำคัญ เช่น ไม่เอนตัวลงนอน หลังกินข้าวเสร็จ หรือไม่กินมื้อดึก แต่บางครั้งเราก็อาจจะละเลย หรือ หรือ ลืมไปว่า อาหาร การกิน ก็สำคัญ เช่น ผัก ผลไม้บางชนิด ก็อาจทำให้ กรดในกระเพาะ เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เราจึงมีคำถามแบบนี้เสมอเช่น กรดไหลย้อน กินอะไรได้บ้าง ห้ามกินอะไร คลิปนี้เรามาดูกันว่า  แซลมอน แซลมอนดิบ แซลมอนสด แซลมอนย่าง ทำให้อาการกรดไหลย้อนแย่ขึ้นไหม กรดไหลย้อน อาการ วิธีรักษา  



เรามาดูค่า PH ของ แซลมอนกันครับ
ค่า PH คืออะไร ค่า PH คือค่าวัดความเป็นกรดหรือด่าง ของน้ำหรือของเหลวครับ
ถ้า PH น้อยกว่า 7 สารชนิดนั้นจะมี ฤทธิ์ เป็นกรดครับ

ค่า pH ของแซลมอนอยู่ที่  6.17 ครับ
ถ้าน้อยกว่า 7 จะเป็นกรดใช่ไหมครับ แต่ 6.17 ใกล้ 7 ขนาดนี้ สามารถนับไป
ได้เลยว่า ไม่มีกรดครับ และกินได้โดยไม่มีปัญหาครับ  ทั้ง แซลมอนย่าง แซลมอนดิบ ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแซลมอนทุกอย่าง

แต่ก็มีเคส พิเศษโผล่มาครับ  จากเว็บ Reddit

แหล่งอ้างอิง:

https://gastritis.club/ph-food-index/...

https://www.medexpress.co.uk/health-c...

https://www.reddit.com/r/GERD/comment...