مرضي السكر اشربوا الشاي بسكر وبلاش خبز وايه بديل الخبز
560.3 هزار بار بازدید -
5 سال پیش
-
معظم الكربوهيدرات تأتي من النشا
معظم الكربوهيدرات تأتي من النشا والفواكه والحليب والحلويات. حاول الحد من الكربوهيدرات مع السكريات المضافة أو تلك التي تحتوي على الحبوب المكررة ، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض. بدلاً من ذلك ، تناول الكربوهيدرات من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والفاصوليا والحليب قليل الدسم أو الخالي من الدسم بكميات قليله قدر المستطاع
5 سال پیش
در تاریخ 1398/01/30 منتشر شده
است.
560,397
بـار بازدید شده