[永和耕莘|預防及延緩失能計畫] 銀髮族身腦適能運動系列4─地板滾球體能訓練

60.1 هزار بار بازدید - 7 سال پیش - 地板滾球運動是殘障奧運項目之一，過去常被推行於身心障礙族群運動項目，然而，地板滾球運動擁有材質與重量的優勢，適合讓年長者在室內進行遊戲，也很適合藉由球體的重量搭配上、下肢運動進行肌力訓練及個人協調性訓練，更可以做為團體互動體能遊戲，適合健康銀髮族，也可以調整難度及目標物標記藉由地板滾球投球遊戲，以訓練健康長者及失智長者之簡單算術訓練。