Episode 136: ثبات روانی

ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط  و اتفاقات زندگی  با  زبان ساده و عامیانه توسط  سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا

اپیزود ۱۳۶ پادکست "لام تا کلام" :  ثبات روانی

توی این  اپیزود  من از ثبات روانی باهات صحبت می‌کنم. یعنی از مواقعی باهات صحبت می‌کنم که وقتی یه محرک بیرونی باعث میشه عصبانی بشی، خشمگین بشی، ناراحت بشی، افسرده بشی ، مضطرب شی و استرس بگیری چطور می‌تونی خودت رو برگردونی به یک تعادلی و اجازه ندی موجی که از بیرون اومده، خونه و زندگی روانت رو بشوره رو ببره.


دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/...)
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/...)
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر (https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/...)




Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 136: Emotional Stability
Tabling Thoughts Castbox (https://castbox.fm/episode/Episode-1-...)
Tabling Thoughts Spotify (https://open.spotify.com/show/6xkTnbV...)
Tabling Thoughts Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/ca/podcast...)

با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن


راه ارتباطی:   [email protected] (mailto:[email protected])
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach (Instagram: solmaz_barghgir_coach)
وبسایت:  https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب:   @solmazbarghgir

• #education
• #solmaz_barghgir
• #powerful_life_coaching
• #motivational
• #self_development
• #life_coaching
• #problem_solving
• #relationships
• #connections