【血糖値】がとんでもない事に！？山芋（とろろ）で血糖値は？

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【血糖値】がとんでもない事に！？山芋（とろろ）で血糖値は？

糖質を多く含む【芋類】ですが、

実は血糖値に良いとされる「山芋」。

本当に山芋は糖尿病対策にいいのか？

■当チャンネルの紹介

糖尿病になってから約10年以上。
その間に父や知人達を「糖尿病」が原因とされる合併症で亡くした。


その方たちは真面目に薬を飲んで、インスリンを打って、
糖尿病に悪いとされるものは食べずに我慢し
糖尿病に良いとされる物を食べ、病気と戦っていた。


でも、なぜ？合併症に？
なぜ？食べたい物を食べず我慢したのに。。。


彼らの人生は何だったのか？


その一方で、糖尿病になっても何の合併症も出ない人もいた。

その違いは？


メディアや受け売りの情報を声高々にアドバイスする人たち。

僕はそんな情報を素直に聞いたけど、実際は違うことも多々あった。


今の常識が明日の非常識になる時代。

自分の命は自分で守る。
自分の生き方は自分で決める。

そんな気持ちで自分に合った糖尿病対策を検証とともに模索中だ。


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