다이어트할 때 의지력이 부족해서 자꾸 실패한다면 | 의지력 키우는 5가지 방법

#다이어트 #의지박약 #의지력 #폭식증

안녕하세요 살빼남입니다. 다이어트할 때 꽤 중요하다고 생각되는 요인이 하나 있습니다. 바로 의지력입니다. 우리가 다이어트를 시작하고 3일 만에 포기해 버리는 것도 의지력이 약해서 그런 것이라 생각합니다. 그런데 정말로 그럴까요? 다이어트할 때 의지력은 얼마나 중요한 것일까요? 많은 다이어터들이 경험하고 큰 고민이기도 한 의지력과 다이어트의 연관성에 대해 알아봤습니다. 의지력이 약해서 다이어트를 자꾸 실패하신다면 이 영상을 꼭 시청하셨으면 좋겠습니다. 그리고 다이어트할 때 어떻게 하면 의지력을 키우고 강화시키고 관리할 수 있는지 구체적인 다섯 가지 방법에 대해서도 알려드렸습니다. 다이어트할 때 중요한 것은 꺾이지 않는 마음입니다. 꺾이지 않는 마음만 있다면 방법만 제대로 하신다면 누구나 성공하실 수 있는 것이 바로 다이어트입니다. 오늘 이 영상이 여러분들의 다이어트에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

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출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
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