Nasıl 35 kilo verdim? aralıklı oruç ile mi beslendim yoksa çok öğünlü diyet mi?

35 Kilo verirken nasıl beslendiğimi neler uyguladığımı neler yapıp neler yapmadığımı anlattım bir video umarım faydalı olmuştur. #aralıklıoruc #aralıklıoruç #interfasting #diyet #zayıflama #zayıflamak #diyettarifleri #diyetyemekleri #kiloverme