【減肥】4招狂減內臟脂肪!名醫親曝狂瘦30kg秘辛:降血糖、突破停滯期不復胖! ft.陳君琳 醫師|下班經濟學377
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你知道最困難的不是減肥,而是不復胖嗎?今天邀請到家醫科陳君琳醫師來告訴大家,曾經狂瘦30公斤的她,突破停滯期靠關鍵一招,只要做對了體重就能再往下掉,不管是胖肚子還是胖屁股,找到肥胖原因就能一網打盡,一起來看看。#減肥
你知道最困難的不是減肥,而是不復胖嗎?今天邀請到家醫科陳君琳醫師來告訴大家,曾經狂瘦30公斤的她,突破停滯期靠關鍵一招,只要做對了體重就能再往下掉,不管是胖肚子還是胖屁股,找到肥胖原因就能一網打盡,一起來看看。
#減肥 #瘦身 #運動
00:00 精神開場
01:00 名醫狂瘦30kg不復胖!公開2招逆轉胰島素阻抗!
06:07 減肥可以適量吃的7種水果!抗發炎又穩定血糖!
07:09 腰間肉、屁股大怎麼瘦?名醫曝關鍵都在荷爾蒙!
10:30 減重沒效?小心胰島素阻抗!狂燃脂的關鍵2招!
11:53 名醫曝4招狂減內臟脂肪! 打造易瘦體質降58kg!
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در تاریخ 1402/05/06 منتشر شده
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