Lesiones y Cirugías de Ronnie Coleman. Primera parte
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A largo plazo el efecto
A largo plazo el efecto del entrenamiento con sobrecargas dejará secuelas, como también las tendrá quien lleve un estilo de vida sedentario. Debemos entender que el entrenamiento físico con fines competitivos, implica romper las barreras del entrenamiento físico para estar saludable. El músculo esquelético debe ser elástico, fuerte y resistente y una de las formas de lograrlo que con un programa de entrenamiento físico diseñado adecuadamente. Perder fuerza muscular, implica riesgos para nuestro sistema musculoesqueético, metabólico y cerebro cardiovascular..
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پارسال
در تاریخ 1402/01/01 منتشر شده
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