Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – https://courses.4yourfit.by/osanka?utm_source=youtube&utm_medium=video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Лимфодренажная тренировка поможет вам избавиться от лишней жидкости в теле, быстро снять отёки, произвести активацию лимфатической системы и в целом улучшить самочувствие. Выполняйте эту тренировку каждый день, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой зарядки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — https://4yourfit.by/kurs/ 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — https://4yourfit.by/contacts/ ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ Тайминг https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 приветствие https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 самомассаж https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 вращение стопами и ладонями https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 тараканчик https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 тазовые часы https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 ягодичный мост https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 русалка левая сторона https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 русалка правая сторона https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 раскрытие грудного отдела https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 кошка https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 отжимания https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 приседания с подъёмом на носки https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 выпад назад https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 лимфодренажные прыжки https://www.seevid.ir/fa/w/GCmQ1Bum5C4 окончание Лимфодренажная зарядка | Как быстро убрать отеки и улучшить качество кожи https://www.seevid.ir/fa/w/ckk5LW-62mw ——————— «Утренние зарядки» Легкая Утренняя ЗАРЯДКА в Домашних условиях за 10 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/YzuE-jJwzf4 Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/Kbr2JY0CPEc Легкая Утренняя ЗАРЯДКА за 15 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/JUeRSHQ0fBU Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/1oIvjt1M938 Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/xdSYc5Oxtc0 Универсальная утренняя зарядка с Татьяной Метельской: https://www.seevid.ir/fa/w/ZgXPQbmZUfc ——————— «Эффективные короткие тренировки на 5 минут» Плоский живот за 5 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/nGzhRiiJxWc Пресс за 5 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/r0LopWz3FWo Ягодицы за 5 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/sZZggcLisM4 Расслабление позвоночника за 5 минут: https://www.seevid.ir/fa/w/YW7eEbq99sg ——————— «Бесплатный авторский видеокурс тренировок для мам от Татьяны Метельской» Тренировка #1 (базовые упражнения): https://www.seevid.ir/fa/w/0uOdDMDRDnI Тренировка #2 (стройные ноги и упругие ягодицы): https://www.seevid.ir/fa/w/4ef8iqJ2gs8 Тренировка #7 (развиваем выносливость): https://www.seevid.ir/fa/w/rVOKAwmrSmE ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #ЛимфодренажнаяТренировка #УбратьОтёки #РазогнатьЛимфу

• #sports
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #