［レースレポート］100キロ四万十川ウルトラマラソンを走る！10時間切りを達成できるか？52才の挑戦！

最後の源流と言われる高知県の四万十川で行われる100キロのウルトラマラソン大会に出走！序盤に600メートルをアップする難コースと言われるレースです。トレイルランニングで培った経験値が活かせるかチャレンジします！ ●ランニングログデータ（Strava） www.strava.com/routes/3149983089806142254 ●身につけていたアイテム（抜粋） ・キャップ www.patagonia.jp/home/ ・Tシャツ a.r10.to/h5lvKP ・短パン a.r10.to/hPt9MI ・ソックス amzn.to/3Qmp8kP ・ウエストバッグ a.r10.to/hkQfOq ・シューズ a.r10.to/hgGKri ・時計 amzn.to/46RUEg8 ・心拍計 amzn.to/3tJUoRT ・ガチオ Project Gアイテム www.gachio-ch.com/project-g-item/ ●用意した補給食 ・ジェル amzn.to/46XkijM ・ANDO_ a.r10.to/hueIP0 ・カツサプ www.staminasports.jp/ ・塩ジェル a.r10.to/hNWh0C ※リンクはアフィリエイトを含んでいます ■チャンネルご登録はこちら : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : twitter.com/Gachio_running ■note : note.com/gachio_running ■Strava : strava.app.link/Gachio ■ガチオのウェブサイト www.gachio-ch.com/ ■ガチオのラジオ 放送中！ ［voicy］voicy.jphttps://www.seevid.ir/fa/result?ytch=2042/320963 ［Apple Podcast］apple.co/3akxUJZ ［Spotify］open.spotify.com/show/1vfQmtGi7VZpidUyz5f2rg ［スタンドFM］stand.fm/channels/5fdaf692fd1af123afdd2e15 ■トレラン大御所2人とペチャクチャ対談（OSJ滝川さん ＆ KTF大塚さん）    • ［対談］トレイルランニングの大御所2人とペチャクチャ（OSJ滝川さん ＆ ...   ■［雑誌ランナーズ連動企画］サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!    • ［雑誌ランナーズ連動企画］サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!（RUN...   ■［上田瑠偉さんとコラボ］世界チャンピオンのトレーニングを体験    • ［上田瑠偉選手のトレーニング体験］ガチで挑戦しましたが全く歯が立たず悔しい...   ■［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをランニングの後にお話！走ることをトコトン楽しむ！    • ［金哲彦さん対談］真夏の10キロ＆5キロをランニングの後にお話！走ることを...   ■［ゲストで走ってきました］鏑木毅さんプロデュース 上州八王子丘陵ファントレイル    • ［レースレポート］群馬県太田市で行われたトレランレース、プロデューサーは鏑...   ■［ゲストで走ってきました］激坂最速王決定戦！@箱根ターンパイク    • ［レースレポート］激坂最速王決定戦に招待選手で走ってきました！坂道だけのラ...   ◼［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの挑戦を２人で語る    • ［コラボ企画 くれいじーかろ×ガチオ］ヤビツ峠タイムアタック＆UTMFへの...   ■奥宮俊祐さんとの対談動画    • プロトレイルランナー奥宮俊祐さんとのコラボ動画、対談の撮影舞台裏！小海10...   ■RUN＋TRAIL タイアップ ランプラストレイル公式チャンネル　   • カーボンプレート 搭載 シューズ 4モデルを 徹底比較 【 ガチオのランチ...   トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！   • トレラン雑誌「ランプラストレイル」× ガチオのコラボです！カーボンプレート...   ■関連動画 ［月刊ランナーズ連動企画］ヤビツ峠で真剣勝負！57才vs51才 タイムアタック！    • ヤビツ峠11.5km真剣勝負！ガチオ51歳vs BOMBAYE57歳 １時...   【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選！レース選びのポイントやコースの魅力を徹底解説【トレイルランニング】    • 【2023春】初心者におすすめのトレランレース5選！レース選びのポイントや...   トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】    • トレイルランニングの始め方Part1‼️【スタート編】   絶対にやってはいけない！ランニング・トレイルランニングの重ね着NG２選    • 絶対にやってはいけない！ランニング・トレイルランニングの重ね着NG２選   【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデントレイルワールドシリーズ】    • 【まさにワールドクラス】世界に挑むモンブランマラソン2023【ゴールデント...   【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見！走れそうで歩いてしまう登りを克服するコツ3選    • 【2023年最新版】トレイルランニング初心者必見！走れそうで歩いてしまう登...   【股関節】年齢は関係なく走りは改善される！！    • 【股関節】年齢は関係なく走りは改善される！！ランニングフォーム   白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈    • 白馬の50kmトレランレースで準優勝🥈   100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】    • 100kmマラソンで見える世界がこちら【飛騨高山ウルトラマラソン】   一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】    • 一生に一度しかない初フルマラソンは超刺激的だった【北海道マラソン】   【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結！さあ、登山を始めよう～！⛰    • 【おすすめ低山】初心者もベテランも幅広く楽しめる低山が集結！さあ、登山を始...   ~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with Suguru Osako    • ~今日休んじゃおうかなと思ってるそこのあなたへ~Easy Run with...   #ウルトラマラソン #マラソン大会 #四万十川ウルトラマラソン #四万十川 #100キロマラソン #高知県 #沈下橋

• #
• #
• #gachio
• #
• #uc3bryl9opso_zrhtgoza_awview_assubscriber
• #
• #
• #
• #
• #
• #gopro
• #projectg
• #