دشمنان عمرت رو بشناس_غذاهایی که عمر شما رو کوتاه میکنن

دشمنان عمرت رو بشناس_غذاهایی که عمر شما رو کوتاه میکنن #دکتر_تغذیه #عمر_طولانی #اهری #التهاب مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب، غنی از قند و نمک، غذاهای فراورده شده و چربی‌های اشباع شده می‌تواند باعث افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت، چاقی و سرطان شود. این بیماری‌ها می‌توانند منجر به کاهش طول عمر شوند. در عین حال، مصرف مواد غذایی با کمبود مواد مغذی مانند آهن، ویتامین D و کلسیم نیز می‌تواند باعث بروز بیماری‌های مزمن و کاهش طول عمر شود. بنابراین، برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر، تغذیه مناسب و متوازن، شامل مصرف مقادیر مناسب از مواد مغذی مختلف، ضروری است. تغذیه سلامتی پزشکی لاغری کاهش وزن زیبایی طب سنتی خواص غذاها زندگی طبیعی ✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️✅️✨️ اهری هستم، دکتر تغدیه شما ، فارغ النحصیل انستیتو تحقیقات تغذیه دلنشگاه شهید بهشتی که بیش از ۲۰ ساله در مورد اثرات غذا بر سلامتی فعالیت و مطالعه میکنم در این کانال اطلاعات درست، علمی و به روز،را که عاری از "خرافات و "شبه علم" هست با شما به اشتراک میگزارم با سابسکرایب کانال من "دکتر تغذیه" از بهترین و درست ترین مطالب تغذیه و سلامتی میتونید مطلع شوید ما را به دوستانتان معرفی کنید 👉   / @zeitoon_diet   ◀️◀️◀️◀️در ضمن ما در تیم پزشکیمون ✅️متخصص اطفال ✅️متخصص غدد ✅️متخصص زنان و مامائی ✅️متخصص مغز و اعصاب کودکان داریم که برای ویزیت انلاین ساکنین خارج از کشور آمادگی و تجربه کافی دارند جهت رزرو نوبت ویزیت انلاین با متخصص مربوطه تلگرام 09033234913 پیام بدهید تا نوبت ویزیت ، هماهنگ بشه✅️✅️✅️ 🔵خواص انجیر خشک زیاده ولی یه خطرایی هم داره که قبل از خوردنش بهتره این ویدئو رو ببینی    • هر روز انجیر خشک بخور اما هر انجیری ن...   🟢 از خاصیت فوق العاده سبر در درمان بیماریها هم غافل نشید،البته یه نکته مهمی در مورد مصرفش هست که میتونین در این ویدئو ببینین    • اینجوری سیر  نخور چون خاصیتش از بین م...   🟣 گردو پر از فواید سلامتیه، اما مطمانم از،جدیدترین خواص کشف شده اون اطلاعی نداری ، پس حتما این ویدیو رو ببین تا گردو رو هر روز،بخوری    • رازهای تازه افشا شده از گردو /  خواص ...  ‌ 🟢 خوردن خرما بهت انرژی میده اما فایده هاش خیلی خیلی بیشتره، رو بدنت تاثیرایی داره که فکرشم نمیکنی این ویدیو رو ببین و با خرما رفیق تر شو    • به این دلایل لازمه که هر روز چند تا خ...   🔵اگر مشکل بیخوابی داری ، حتما ویدیوی مواد طبیعی برای رفع بیخوابی رو ببین    • اینا رو بخور مثل یه بچه آروم و راحت ب...   🔴از بهترین ویدیوهای علمی من در مورد آقایان و پروستات متفاوت ترین روش کوچک کردن پروستات ، حتما ببینید😃 🟣برای افرادی که دنبال پوست زیبا و جوان هستن توصیه میکنم این ویدیو رو ببینن    • علت اصلی پیری زودرس پوست: خوردن غذاها...      • ۷ روش کاملا متفاوت و راحت برای کوچک ک...  

• #
• #طول_عمر
• #راهکار_افزایش_طول_عمر
• #غذاهای_افزاینده_عمر
• #کاهش_طول_عمر
• #افزایش_طول_عمر
• #غذا_برای_طول_عمر