آموزش بوکس قسمت هفتم - مشت مستقیم (انواع جب)

آموزش بوکس آماتور و حرفه ای زیر نظر مربی بوکس با مدرک مربی گری اروپایی
قسمت هفتم آموزش بوکس ضربه مستقیم دست جلو یا حرکت جب jab boxing

لینک ویدیوهای مرتبط
قسمت اول بوکس حرفه ای - گارد کلاسیک
آموزش بوکس حرفه ای | سری کامل آموزش گ...

قسمت دوم بوکس حرفه ای - گارد تایسونی
آموزش بوکس حرفه ای | قسمت سوم ادامه گ...

قسمت پنجم آموزش بوکس - نوع ایستادن
آموزش حرفه ای بوکس | قسمت پنجم | گارد...

قسمت ششم - نحوه ی گام برداری با گارد بوکس
آموزش بوکس حرفه ای | قدم ها در گارد ب...

آموزش مقدماتی بوکس قسمت اول
آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ور...



دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید

ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه  با مسئولیت خود شخص می باشد


👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
Twitch: farhadtechnique

پیج اینستاگرام 👇
Instagram: farhad.technique

• #sports
• #آموزش
• #آموزشی
• #رزمی
• #وارو
• #بوکس
• #کیکبوکس
• #ایران
• #ایرانی
• #فرهادتکنیک
• #farhad_technique
• #فارسی
• #حرکات_بدنسازی
• #تمرین_بدنسازی
• #تمرینات_بدنسازی
• #آموزش_بدنسازی_با_دمبل
• #بالانس
• #گارد_بوکس
• #جب_و_کراس_در_بوکس
• #جب_در_بوکس
• #حرکت_جب_کیکبوکس
• #بوکس_در_خانه
• #قسمت_هفتم_بوکس
• #آموزش_بوکس_کامل
• #آموزش_کامل_بوکس
• #فرهاد_مربی_بوکس
• #فرهاد_بوکسور
• #فرهاد_استاد_بوکس
• #استاد_بوکس
• #مربی_بوکس
• #حرکت_ضربه_مستقیم
• #مشت_مستقیم_در_بوکس
• #قشت_جب
• #ضربه_جب
• #ضربه_کراس