10 ความเข้าใจผิดที่ทำให้เสียเวลาสร้างกล้าม เลิกทำแล้วจะสร้างกล้ามได้เร็วกว่าเดิม l FIT DESIGN PRIME

สำหรับใครที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อแต่รู้สึกว่าไม่เห็นผล วันนี้ฮัทมาแชร์ 10 ข้อผิดพลาดที่ฮัทเคยพบและเคยทำมาก่อน ฮัทจะมาบอกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้การสร้างกล้ามเนื้อเป็นเรื่องง่ายและเห็นผลเร็วขึ้นกันครับ!

00:00 ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่เสียเวลากับ 10 อย่างนี้
00:19  ข้อหนึ่ง   | เล่นกล้ามเนื้อชิ้นเดิมในทุก ๆ วัน
01:11  ข้อสอง   | ไม่ยอมคาร์ดิโอ
01:59  ข้อสาม   | ไม่เล่นกล้ามเนื้อจนหมดแรง
02:24  ข้อสี่       | ไม่ยอมเกร็งกล้ามเนื้อ
03:00  ข้อห้า     | ไม่เกร็งตอนต้านกล้ามเนื้อ
03:41  ข้อหก    | เล่นโปรแกรมซ้ำ ๆ
04:30  ข้อเจ็ด   | กลัวการทานคาร์บ
05:13  ข้อแปด | กลัวการทานไขมัน
05:49  ข้อเก้า   | กลัวการขาดโปรตีน
06:24  ข้อสิบ    | นอนน้อย

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Instagram: Instagram: fitdesignprime
Facebook: Facebook: fitdesignprime
Tiktok: TikTok: fitdesignprime

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#fitdesign #ออกกำลังกาย #สร้างกล้าม  #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ  #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม

• #sports
• #
• #
• #
• #fitdesign